元気ブログ

元気ブログとは

元気Webが厳選した「元気アドバイザー」がお届けする、健康に役立つ情報が満載のブログです。

健康のためには、何をしたらいいのでしょう？
からだを作る「栄養」、血行をよくする「運動」、こころとからだの疲れをとって気力を養う「休養」、これらは健康のために重要とされている3要素ですが、その手法はさまざま。

元気ブログでは、栄養・運動・休養いずれかのエキスパートである元気アドバイザーが、さまざまなジャンルから、日常に取り入れやすい健康習慣や気になる最新情報をお届けします。

「みなさんを健康にしたい」という熱い想いをもった元気アドバイザー。
今後、続々と登場しますのでどうぞお楽しみに！

まずは、お気に入りの元気アドバイザーを見つけてみませんか？
健やかな“こころ”と”からだ”のための、あなたにぴったりな元気のヒントが見つかるかもしれません。