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元気ブログ一覧

田仲 智子

こむら返りで七転八倒。

ベッドで寝ていると、ふくらはぎがギュー!! 痛い! いたたた・・・・・。 こむら返りでたたき起こされる。 いったんこむら返りが起き...

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田仲 智子

「バレエ」をロコモ対策に!米国整形外科学会も推奨!

「バレエ」をロコモ対策に!米国整形外科学会も推奨! 「ロコモ」、ご存知でしょうか? ハワイのお料理「ロコモコ」に似ていて、なんだか美味し...

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田仲 智子

先生、ブーツ履けました!

ロングブーツ、なかなかサイズのあうものがなく見つけてもワンシーズンしかもたない。 ふくらはぎの圧力に負けて、チャックが崩壊してしまうの...

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田仲 智子

運動を継続するには?

運動を継続するには? エイジレスバレエ・ストレッチのレッスンを半年ぐらい続けられた生徒さんは、 ほぼ全員の方が、何かしら効果を教えて...

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田仲 智子

3/25(日)エイジレスバレエ・ストレッチを体感しよう!!

「先生! 身長が伸びました!」 ある日、60歳のY子さんから声をかけていただきました。 エイジレスバレエ・ストレッチのレッスンをスタ...

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田仲 智子

 いつからでも、誰でも、バレエはできるのでしょうか?

いつからでも、誰でも、バレエはできるのでしょうか? さて、 「バレエ」と聞くとどんなイメージを持ちますか? 多くの方は「優雅で美し...

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田仲 智子

人生最後の日まで自分の足で歩く

日本の高齢者の常識を変えたい・・・ という思いから、このエイジレスバレエ・ストレッチを考案しました。 日本の高齢者の常識を変えたい・・...

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