元気ブログ一覧

田仲 智子

バレエのレッスンではない!

「エイジレスバレエ・ストレッチ」は『バレエレッスンではない』『健康づくりレッスンです』。誰もが「健康に」なるために、「誰でもいつからでも無理...

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田仲 智子

7月23日NHK放映決定!

エイジレスバレエ・ストレッチが7月23日、月曜日17時30分より放映される予定です。「シブ5時」というニュース番組です。大阪天満宮クラス、堺...

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田仲 智子

足の裏の、どこに立っていますか?

足の裏の、どこに立っていますか? エイジレスバレエ・ストレッチで『立ち姿勢』をレッスンしている最中、 生徒の皆さんには足の裏の感触を感じ...

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田仲 智子

エイジレスバレエ・ストレッチの講師になってみませんか?

3年以上のクラシックバレエの経験がある方なら、研修を受けられます。 中高齢の方々に元気と夢を届けられる、エイジレスバレエ・ストレッチの講師...

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田仲 智子

「真っ直ぐ立つ」は生活の質を上げる

「真っ直ぐ立つ」は生活の質を上げる 「姿勢」が悪くなっていくと、様々な不調につながっていくことを、以前書かせていただきましたが、今回は...

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田仲 智子

実際に、エイジレスバレエ・ストレッチを体感しよう!!②

イオンモール四条畷で無料体験レッスン! 今回もご案内になります! 沢山の方々にエイジレスバレエ・ストレッチを体験してほしいので、...

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田仲 智子

実際に、エイジレスバレエ・ストレッチを体感しよう!!

京都の長岡京、枚方市で健康講座とミニレッスン!! かなりお手軽な価格で健康講座とミニ体験レッスンを受けていただけるチャンスです!! ...

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田仲 智子

速さの呪縛から解き放て!

速さの呪縛から解き放て! 現代人は「毎日忙しい」「時間が足りない」と感じている人が多いです。 「一日はあっという間で、やらないと...

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田仲 智子

筋肉と代謝のうれしい関係

急がず、ゆっくり自分の体を見つめていく 「なんだか、おなかまわりがたるんできたなぁ・・・」 「ふくらはぎの筋肉、前まで触るとキュッと...

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田仲 智子

急がば周れ!「ストレッチ」の重要性!

急がば周れ!「ストレッチ」の重要性! 実は、5年前は『エイジレスバレエ』でした。 現在は『エイジレスバレエ・ストレッチ』!!  今...

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